افضل طريقة للتخلص من الارداف

أن الارداف من اكثر المشاكل التى تدمر الشكل العام للرجل والمرأة ولا نستطيع التخلص منها بسهوله لانها دهون عنيدة جدا ولا نستطيع التغلب عليها بسهولة

ولكن مع وصفات سعيد حساسين للتخلص نهائيا من الارداف نستطيع ان نحصل على أرداف جميله ورشيقه

المكونات

100 جرام كريم بيز

10 جرام زيت ياسمين

10 جرام زيت سرو

10 جرام زيت نجبيل

10جرام خل التفاح

10 جرام فلفل اسود

10 جرام زيت فلفل اسود

10 جرام زنجبيل مطحون

توضع المكونات معا ويدهن ها المكان المراد تخسيسه صباحا ومساءا

وتوضع على البطن ايضا ولكن تغطى بالسلوفان